Przygotowanie do porodu w Toruniu, w Twoim domu

Czym jest to spotkanie

Podczas indywidualnej wizyty spotykamy się w Twoim domu i pracujemy praktycznie: ruch, pozycje, oddech i sposoby, które możesz wykorzystać podczas porodu.

Jeśli chcesz, w spotkaniu może uczestniczyć również Twój partner.

Co możemy przećwiczyć

Zakres dopasowujemy do Twoich potrzeb. Najczęściej pojawiają się:

• oddech oraz ruch i mobilność miednicy
• pozycje porodowe i zmiana pozycji podczas skurczu
• podparcie i wykorzystanie przedmiotów, które masz w domu
• praca dna miednicy i umiejętność rozluźnienia
• przygotowanie tkanek do porodu
• wsparcie partnera: dotyk, ucisk, reakcja na Twoje potrzeby
• rozmowa o aktywności przed porodem i pytania o przygotowanie ciała

Rola partnera

W czasie porodu osoba towarzysząca może być bardzo realnym wsparciem — nie tylko „być obok”.

Podczas spotkania możemy przećwiczyć wspólnie pozycje, podparcie, sposoby dotyku i ucisku oraz to, jak partner może pomóc Ci zmieniać pozycje.

Nie chodzi o to, żeby nauczył się „prowadzić poród”. Chodzi o to, żebyście wcześniej sprawdzili, co może być dla Ciebie pomocne.

A szkoła rodzenia?

To nie zastępuje szkoły rodzenia. Szkoła daje szeroką wiedzę o ciąży, porodzie, połogu i opiece nad dzieckiem.

Indywidualne przygotowanie fizjoterapeutyczne ma inny cel: skupić się na Twoim ciele i praktycznie przećwiczyć ruch, oddech, pozycje i współpracę z partnerem.

Te formy przygotowania mogą się bardzo dobrze uzupełniać.

Gdzie i jak się umówić

Spotkanie odbywa się w Twoim domu na terenie Torunia i wybranych miejscowości w okolicy.

Nie musisz dojeżdżać do gabinetu. Przyjeżdżam z potrzebnym sprzętem, a część ćwiczeń możemy wykonać z tym, co masz już w domu.